Cuida tus pies
Cuidado de los pies hecho por ti mismo
El cuidado cosmético de los pies también se puede realizar en casa. Tenga en cuenta que si tiene pie de atleta, uñas encarnadas, verrugas y callos, ¡debe consultar a un médico! Especialmente los diabéticos solo deben cuidarse los pies después del entrenamiento, ya que la enfermedad a menudo afecta la sensibilidad al dolor en los pies y, por lo tanto, existe el riesgo de cortar demasiado el tejido al quitar las uñas o los callos.
Para cuidarse los pies usted mismo necesita los siguientes materiales:
- Cuenco de lavado
- Aditivo de baño
- Tijeras o cortaúñas
- Lima de uñas
- Piedra pómez o lima para callos
- Esmalte de uñas a voluntad
- Aceite de uñas
- Crema o loción
Instrucciones para realizar el cuidado de los pies
Las siguientes son instrucciones para realizar el cuidado de los pies.
Paso 1 del cuidado de los pies:
Empiece con uno baño de pies tibio. Esto no debe exceder los 38 ° Celsius y entre 10 y 15 minutos último; pero ya no porque de lo contrario el La piel se seca. Puedes a voluntad Aditivos de baño admitir. Los jabones son mayormente fuertemente alcalino y así destruir el manto ácido protector natural de la piel, esto también se aplica al pie. Así que usa solo jabones de ph neutro. Además puede aceites esenciales Puede ser añadido. Mientras lavanda Tiene un efecto calmante, estimulan el mentol y el alcanfor.
El baño de pies sirve para eso Limpiar, suavizar la córnea y calentar los pies a través de un aumento del flujo sanguíneo. Luego séquese los pies con palmaditas suaves.
Paso 2 del cuidado de los pies:
Cortar o romper Retire con cuidado las uñas de los pies que sobresalen de la parte superior. Dejalo sin bordes afiladosDe lo contrario, existe el riesgo de que le crezcan las uñas de los pies. La forma del Uñas de los pies debería lo más recto posible porque los bordes demasiado redondos tienden a crecer debajo de la piel.
Luego lime las uñas de los pies acortadas para eliminar las esquinas afiladas.
Paso 3 del cuidado de los pies:
empujar devuelve la cutícula con cuidado y lentamente. Solo empuje, no corte, ya que la cutícula delgada y sensible provoca rápidamente un sangrado, que puede inflamarse fácilmente.
Paso 4 del cuidado de los pies:
El cuidado cosmético de los pies incluye Eliminación de callosidades.
Utilice la piedra pómez o una lima corneal para frotar suavemente cualquier exceso de córnea en el talón y la bola del pie. El callo se suaviza con el baño y debe deja que se resuelva bien. No utilice un cepillo para callos, ya que el riesgo de lesiones es demasiado grande si el corte es demasiado profundo.
Paso 5 del cuidado de los pies:
Ahora puede usar el Pinte las uñas de los pies o aplique aceite para el cuidado de las uñas. Espere hasta que se seque el esmalte de uñas.
Paso 6 del cuidado de los pies:
A continuación, puede utilizar un Rico crema - p.ej. una crema especial para el cuidado de los pies: masajee los pies con movimientos circulares. Esto no solo cuida la piel y la protege de la sequedad, sino que también estimula la circulación sanguínea en los pies. Los pies fríos se calientan de nuevo.
Puede encontrar más información sobre el cuidado de los pies para los callos en nuestro sitio web Remedios caseros para los callos.
