Aromaterapia

Introducción

Las primeras referencias a la aromaterapia provienen del antiguo Egipto, donde los aceites esenciales se extraían de la madera de cedro ya en el 4000 a. C. En Europa, desde el siglo XIII en adelante, el aceite se hizo principalmente a partir de romero y en la época del Rey Sol, ya se conocían más de 60 esencias en Francia.

Con el avance de la química en el siglo XIX fue posible analizar las esencias con mayor precisión y finalmente producirlas sintéticamente. Estos productos solo pueden imitar por completo los aceites naturales y, por lo tanto, no se utilizan en la aromaterapia moderna.

Aceites esenciales se encuentran en prácticamente todas las plantas, pero solo unas pocas contienen aceites terapéuticamente eficaces en cantidades suficientes. Se obtienen por destilación al vapor o prensado en frío. Se trata principalmente de terpenos que están relacionados con éteres, alcoholes y aldehídos.

Desarrollan su efecto a través del olfato, a través de la piel mediante frotamientos, compresas o baños y algunos de ellos son aptos para uso interno. Los aceites aptos para aromaterapia deben ser siempre aceites esenciales 100% naturales. No se utilizan aceites aromáticos "idénticos a la naturaleza" o sintéticos.

A primera vista, la aromaterapia parece ser solo una variante de la Medicina herbaria (Fitoterapia) en lugar de la Plantas medicinales Se utilizan aceites esenciales de ellos. Los defensores de la aromaterapia enfatizan una y otra vez que este es un método de curación independiente que funciona principalmente en el "nivel sutil". De este modo, conducen a la armonía del alma y el espíritu, que también se comunica al cuerpo.

Este efecto no se puede probar con precisión con métodos científicos. Lo cierto, sin embargo, es que las sustancias aromáticas absorbidas por la nariz sistema límbico en el cerebro influencia que es responsable de la vida emocional e instintiva y las funciones de los órganos relacionados. El vegetativo Sistema nervioso y las funciones hormonales se ven afectadas. Los aromas pueden tener un impacto en el cuerpo, la mente y el alma.

Los aceites esenciales individuales también tienen efectos especiales, algunos de los cuales permanecen localizados. Estos incluyen, sobre todo, el alivio del catarro del tracto respiratorio así como el dolor reumático y nervioso, así como la estimulación de la función digestiva y la circulación sanguínea. Dependiendo del ingrediente, pueden tener un efecto relajante, estimulante y equilibrante. Diferentes esencias tienen efectos desinfectantes y antibióticos.

Aplicaciones de los aceites esenciales

La aplicación aceites esenciales se realiza interna y / o externamente según las instrucciones de uso o prescripción profesional. Cuando se usa correctamente, generalmente se tolera bien. Los efectos secundarios pueden surgir de dosis excesivas en forma de irritación de la piel, el tracto respiratorio y digestivo o como reacción alérgica contra ciertos aromas.

Los aceites esenciales no se combinan con el agua. Con algunos métodos de aplicación, primero deben mezclarse con un emulsionante antes de ponerlos en agua. La miel es adecuada como emulsionante, Tierra curativa, Leche, suero y nata.

Aplicación interna

Las posibles aplicaciones para el uso interno de los aceites esenciales son Problemas cardiovasculares y Indigestión. Suele tomar 1-2 gotas 3 veces al día con un poco de miel o en agua y mantenerlas en la boca durante un tiempo para que los principios activos se absorban a través de la mucosa oral.

inhalación

La inhalación de vapor se utilizará en Enfermedades respiratorias aplicado. Para hacer esto, agregue de 8 a 10 gotas (use con bastante moderación) de aceite esencial en un recipiente con agua caliente, adaptado a su tolerancia individual. Inclina la cabeza sobre él y cubre los hombros y la cabeza con un paño grande para que no se escape el vapor. Respire profundamente por la boca y la nariz. Duración unos 10 minutos.

Lea información detallada sobre el tema: inhalación

Evaporación de aceites esenciales en la habitación.

Lo mejor es poner 10 gotas de esencia en el recipiente vaporizador de una lámpara aromática o en el humidificador del radiador.

Balneario

Aditivos de baño puede comprarlo listo para usar o hacerlo usted mismo. Para ello, mezcle 8-10 gotas de esencia con 50 ml de crema para baños parciales y 15 gotas para baños completos. Agitar vigorosamente y agregar al agua del baño. Puede conseguir efectos estimulantes, calmantes o analgésicos según la esencia. En el caso de enfermedades cardiovasculares, preste atención a la temperatura y consulte con un médico de antemano.

Frotaciones y masajes

El aceite de masaje se elabora a partir de tres partes de aceite esencial y 97 partes de aguacate, jojoba o aceite de germen de trigo.

Sobres y envoltorios

Agregue 10 gotas de esencia a ½ litro de agua. La temperatura del agua depende de la forma de las quejas. A Moretones, Son y Moretones son adecuados sobres fríos. A quejas reumáticas, Rigidez de músculos y articulaciones o Trastornos circulatorios son mas bien tratamientos calientes desplegado. Se sumerge una hoja del tamaño adecuado en el agua, se escurre un poco y se coloca sobre la zona del cuerpo a tratar. Se coloca encima una sábana seca y un paño de lana para rematar. Ambos se guían completamente alrededor de la parte del cuerpo. Déjelo actuar durante un tiempo (según lo recomendado por el médico, generalmente entre 30 minutos y 1 hora).

Para inflamación aguda (por ejemplo, apendicitis) No aplique compresas calientes o compresas.

Los aceites esenciales más importantes para la autoayuda

• Anís: Problemas digestivos, evaporación en la habitación con enfermedades respiratorias.
• Árnica: Internamente para náuseas, frotamientos y compresas para hematomas, dislocaciones, esguince, Contusión.
• valeriana: Internamente, como aditivo de baño, inhalación y vaporización para nerviosismo, inquietud, trastornos del sueño.
• Bergamota: Internamente cuando hay falta de apetito, indigestión. Inhalación y evaporación en la habitación por agotamiento, depresión y relajación.
• Aguja de abeto y picea: Internamente y como inhalación y evaporación en la habitación por enfermedades respiratorias y estados de agotamiento. Frotaciones, baños y compresas para dolores nerviosos y reumáticos.
• Eucalipto: Áreas de aplicación similares al abeto, también para aumentar la defensa y desinfección del aire ambiental.
• Hinojo: Internamente para nerviosismo, inquietud, flatulencia y cólicos menstruales.
• Salto: Internamente y como evaporación en la habitación con nerviosismo, trastornos del sueño.
• manzanilla: Internamente para indigestión, cólicos menstruales. Envolturas y baños para afecciones inflamatorias de la piel.
• Lavanda: Internamente y como inhalación y vaporización para dolores de cabeza, nerviosismo y trastornos del sueño (también apto para repeler polillas). Como aditivo de baño para relajación general.
• Bálsamo de limón: Nerviosismo, trastornos del sueño, depresión. Cataplasmas para picaduras de insectos, dolores nerviosos y reumáticos.
• menta: Internamente para náuseas, problemas hepáticos. Frote para los dolores de cabeza (sienes).
• Romero: Internamente y como inhalación y vaporización para estados de agotamiento, hipotensión y depresión, enfermedades reumáticas, problemas circulatorios, distensiones
• Sándalo: Enfermedad respiratoria, bronquitis, relajación.
• Thuja: Internamente para parásitos intestinales y problemas de vejiga. Evaporación por nerviosismo y estrés. Sin diluir en Estabazen dab on.
• Tomillo: Internamente para enfermedades respiratorias, debilidad digestiva, trastornos circulatorios, para fortalecer los nervios y estimular.
• Ajenjo: Internamente para los parásitos intestinales, cólicos. Frote para aumentar la circulación sanguínea localmente.
• Limón: Internamente para purificación de sangre, indigestión, problemas de hígado y vesícula. Evaporación en la habitación para depurar el aire, refrescar y estimular.